[건강영양소]두번째이야기 셀레늄

한국의 날씨가 어느순간 맑은 하늘을 보기 힘든

미세먼지와 황사가 심해서 호흡기건강에 빨간불이 들어오게된

그런 상황이 되었습니다.

문득 파란 하늘이 그립네요..

저 어렸을때는 비염이라는 불편함을 가지고 있는 친구들이 드물게 보였는데

요즘은 너무 많은 분들이 비염의 불편함을 느끼고 있어요

그래서 호흡기건강에 도움되는 미네랄 셀레늄에 대한 이야기를 할까합니다.

#두번째이야기-셀레늄

셀레늄은 함암 항산화에 도움되는 대표적인 미네랄이예요

셀레늄이 하는 일은

 독소 노폐물 배출에 탁월

 암예방

 피부노화 지연

 중금속 중화

 나쁜 콜레스테롤인 LDL 이 혈관벽에 붙고

   혛액에 엉기는 것을 방지해서 혈액순환과 심장을 튼튼

 정자건강 남성불임에도 효과

  많은 연구에 따르면 셀레늄이 부족하면 

  위암, 식도암, 대장암, 직장암, 전랍선암에 걸릴 확률이 높아지는것으로 나타났습니다.    

                                                             (출처 : 우리집 주치의 자연의학 2 - 동아일보사)