내가 살아가는 세상

우리가 일상생활에서 사용하고 있는 많은 제품들에는 사용기한이 있는데요.. 보통 우리는 의식하지 못하고 살고있어요.. 나만 모르고 있는 생활용품 사용기한 우리의 건강과 안전을 위해서 교체시기에 맞게 바꿔주세요.. 사용기한이 존재하는 의외의 생활용품 머리빗 6~12개월 머리빗을 오랜 기간 사용하면 유분이나 헤어제품등 오염된 물질이 빗 끝에 남아 박테리아가 서식하게 되고 이는 각종 모낭염이나 탈모의 원인이 됩니다. 6개월에서 최대 12개월 안에는 바꿔주는 것이 좋습니다. 샤워타월 6개월 샤워타월의 경우 찢어지거나 해질 때까지 사용하는 경우가 많은데, 습한 욕실에 매일같이 걸어놓다보니 세균이 번식하기 좋은 물건입니다. 주기적으로 세척을 해주고 6개월에 한 번씩은 교체해 주는 것이 좋지요.. 베개 2~3년 베개에..

충무공 이순신급 구축함은 KDX (Korean Destroyer eXperimental)사업에 따라 개발된 두 번째 구축함입니다. 현대 중공업과 대우 조선 해양이 건조한 선박은 2002 년에서 2006 년 사이에 6 척이 건조되었으며 DDH-II라고도 불립니다. 2003년 4월에 문무대왕함(DDH-976)이 착수되었고 2004년 9월에 인도되었으며 대조영함(Dae Jo Yeong) (DDH-975) DDH-977)은 2003년 11월에 착수되어 2005년 6월에 인도되었고 왕건함(DDH-978)이 2006년 11월에 인도되었으며 강감찬함(DDH-979)은 2007년10월에 인도되었고 마지막으로 최영함(DDH-981)은 2008년 9월에 인도되어 최종함이 인도된지 벌써 10년이 되었네요. 선체 설계 충무공..

과거의 영양은 결핍에서 비롯된 것들이 많았는데요 지금은 그 반대입니다. 넘쳐나는 것들에 의한 질병들이 많이 생겨나고 있습니다. 그 대표적인 증상들이 대사증후군이죠~~ 오늘은 넘쳐나는 약들의 장기복용시 부족해지는 영양소와 이상증상에 대한 이야기를 하겠습니다. 고혈압약 ( 베타차단제) 를 장복하면 멜라토닌이 부족해지고 이는 불면증으로 이어집니다. 고혈압약 중 (이뇨제)를 장복하면 체내 비타민 B1이 부족해지고 부정맥과 손발저림이 나타납니다. 당뇨병약 (메트포르민) 을 장복하게 되면 체내 비타민B12 영양소가 부족해지고 이는 팔다리 무력감을 줍니다. 고지혈증약인 스타틴류를 장복하면 코엔자임Q10이 부족해지고 이는 호흡곤란과 통증이 나타납니다. 위염약(위산억제제)의 장복은 우리 체내의 영양소 대부분의 결핍을 초..