내가 살아가는 세상

지혜로운 사람의 화풀이법 10가지 정신이 건강해야 삶이 행복하죠!! 화와 분노를 다스리는 것도 건강과 삶에 있어 매우 중요해요 지혜로운 사람의 화풀이 법 10가지 입니다. 그럴수도 있지!! 긍정적인 생각 긍정적 사고는 활기있는 삶을 살아가는 데 있어 가장 중요한 요소입니다. 화나는 상황이 발생하면 '그럴 수도 있지 뭐' 하고 대수롭지 않게 넘어가요. 물론 처음에는 쉽지 않을거예요 하지만 자꾸 연습하다 보면 세상에 크게 화낼 일도 없어집니다. 어쩌면 내가 예민한 것일 수도 있어요 좋은 생각은 우리의 몸과 마음을 건강하게 하는 지름길 이랍니다. 잠이 보약, 푹 자자!! 우리 몸의 치유와 휴식은 편안한 잠자리에서 이뤄집니다. 원기회복은 물론 잠을 잘 자면 만성통증을 줄일 수 있습니다. 화가 났을 때도 마찬가지..