내가 살아가는 세상

임신 육아 에 꼭 알아야 할 자연의학 상식 10 1. 체내에 비타민C, 비타민E 농도가 높은 임산부일수록 우량아 출산 가능성이 높다는 연구결과가 나왔습니다. 그 이유는 비타민 C,E의 농도가 높을수록 산화로 인한 손상을 덜 받기 때문입니다. 2. 달맞이꽃종자유의 감마리놀렌산(GLA -건강영양소 감마리놀렌산편 참고)은 두뇌의 성장발달 과 두뇌기능에 필요한 오일로서 임신 중 태아의 두뇌발육을 위해 꼭 복용해야 할 영양소 중 하나입니다. 출산 후에도 산모가 감마리놀렌산을 복용하면 모유를 통해 아이에게 공급됩니다. 3. 아연은 태아와 신생 의 정상적인 발육에 필수적입니다. 아연이 부족하면 태아의 척수돌출이 생길 수 있고 조산아가 될 수 있으며, 신생아의 면역부족 과 백신의 효과가 저하됩니다. 4. 조기유산, 자..

오늘은 #아연 Zinc 에 대한 이야기를 할께요 많이 친숙한 영양소는 아니지만 아연은 #면역기능향상 에 매우 중요한 역할을 하며, #바이러스 #억제작용 과 #항산화작용 #콜라겐 과 #DNA합성 , #골밀도증가 에 필수적인 #미네랄 입니다. 아연이 부족하면 #아토피성피부염 을 악화시킬 뿐아니라 #여드름 #건선 #류머티즘관절렴 #대장염 도 악화된답니다. 효과 / 부족증상 * 아연이 부족하면 콜라겐과 DNA합성이 원활하지 않아 성장발육이 부진하고, 피부병이 생긴다 * 상처가 잘 아물지 않고, 손톱에 흰점이 생기기도 한다. * 아연이 부족하면 염증을 일으켜 아토피성피부염 등을 악화시킨다. * 아연은 #전립선비대증 에도 매우 효과가 있으며, 이러한 작용이 #여드름감소 에 도움을 준다. * 아연이 부족하면 남자의 ..