내가 살아가는 세상

겨드랑이 하얘지는 5가지 꿀팁 여름을 위한 진정 레알 꿀 정보~~ 쏠쏠한 팁.. 겨드랑이 하얘지는 꿀팁. 셀프 특별관리로 미백효과 누려보세요 베이킹소다 + 꿀 베이킹소다와 꿀을 1대 1 비율로 섞어 겨드랑이에 바르고 랩을 씌웁니다. 5분 후에 랩을 제거하고 물로 씻어냅니다. 코코넛오일 적당량의 코코넛오일로 겨드랑이 맛사지를 해줍니다. 이는 미백효과와 보송보송한 겨드랑이 피부 관리에 탁월합니다. 요거트 + 레몬 요거트와 레몬즙을 2대 1 비율로 섞어 겨드랑이에 발라줍니다. 10분~15분 후 물로 씻어냅니다. 피부에 자극이 적으므로 주기적으로 해주면 탁월한 미백효과를 볼 수 있습니다. 베이킹소다 +오일 베이킹소다와 오일을 섞어 겨드랑이에 바르면 미백효과와 함께 땀 냄새 제거 효과도 얻을 수 있습니다. 베이킹..

피부노화 막는 5가지 식습관!! 식습관 5가지가 피부노화를 막는다!! 모든 음식을 너무 짜거나 달지않게 조금은 싱겁게 드시는게 좋아요~~ 작은 식습관 하나하나가 우리의 소중한 피부를 망칠 수 있다는 점! 꼭 명심하세요~~ 항산화 음식을 먹자 비타민C나 비타민E 같이 항산화 물질이 많이 든 음식도 피부 노화를 막아줍니다. 비타민c는 딸기, 키위, 파프리카. 브로콜리, 유채, 시금치 신선초, 케일 등에 많습니다. 비타민E는 무청, 피망, 호박, 해바라기씨, 멸치 등에 다량 들어있으며 각종 베리류도 피부노화 방지에 도움이 됩니다. 짠 음식도 피하자 음식을 싱겁게 먹는 것이 피부 노화를 막는 방법입니다. 짠 음식에 다량 든 소금도 피부 속 콜라겐에 수분을 빼앗아 피부탄력을 떨어뜨리고 잔주름을 유발합니다. 또한,..